La Sophrologie adaptée à tous.
Enfant, adolescent, adulte, si vous souhaitez apprendre à gérer votre stress, maitriser vos émotions, renforcer la confiance en votre potentiel, retrouver un sommeil réparateur, vous préparer à un évènement particulier, accepter un changement de vie personnelle ou professionnelle...alors cette méthode puissante et incroyablement riche est faite pour vous.
La Sophrologie créée dans les années 1960, par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, est une méthode d'entrainement du corps et de l'esprit inspirée, entre autres, de l'hypnose, de la relaxation dynamique du corps, du yoga, du zen. Toutes ces influences font de la sophrologie une technique puissante et une philosophie de vie incroyablement riche.
Je vous propose un accompagnement structuré et personnalisé avec pour objectif de vous rendre autonome, indépendant et vous donner envie d'intégrer la sophrologie dans votre quotidien.
Angélique PROTTE
Sophrologue certifié RNCP
La sophrologie est une méthode douce, non tactile, basée sur la respiration, la relaxation, la visualisation et la pensée positive. La Sophrologie pour :
- Prendre le temps de se poser, mieux respirer
- Maitriser ses émotions, son anxiété, ses angoisses
- Renforcer la confiance en soi
- Retrouver un sommeil de qualité
- Se préparer à un évènement important (examen, compétition, entretien professionnel...)
- Mieux vivre une douleur, des acouphènes ou une maladie chronique (ne se substitue pas à un traitement médical)
- Accompagner un changement de vie (séparation, reconversion, deuil...)
Et bien d'autres champs d'application.
Votre cabinet de Sophrologie à Charnay-lès-Mâcon
Accès
Rendez-vous
Pensez à prendre rendez-vous avec le cabinet avant de vous déplacer.
A savoir
Mon cabinet est ouvert aux adultes, aux adolescents et enfants (à partir de 6 ans)
- Prestations à domicile ou sur lieu de travail possibles (rayon de 10kms, majoration 5€ par déplacement)
- Tarifs spécial pour les étudiants
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